Дослідження, проведені Сільськогосподарським університетом Норвегії, показують, що кімнатні рослини знижують частоту появи сухої шкіри, застуд, сухого кашлю і ангіни.
Крім того, вони виробляють негативні іони, схожі на більшість сучасних очищувачів повітря. Завдяки цьому видаляються шкідливі частинки з повітря, такі як пил, цвіль, бактерії і алергени.
Було показано, що негативні іони покращують психічне здоров’я і загальне самопочуття.
Деякі звичайні кімнатні рослини навіть виводять токсини з повітря – до 87% летких органічних сполук (ЛОС). Вони фільтрують природні забруднення, такі як формальдегід, трихлоретилен, ксилол, толуол і бензол.
Хоча рослини виділяють кисень і прибирають шкідливі летючі органічні сполуки, інше дослідження показує, що деякі кімнатні рослини дійсно виділяють ЛОС в навколишнє середовище. Для цієї мети дослідники відібрали рослини для включення в дослідження для вимірювання кількості летючих органічних сполук. Згідно з результатами, за викид ЛОС відповідальні не тільки рослини, але і мікроорганізми, які живуть у грунті разом з пластиковими горщиками. Дослідження також показало, що викиди ЛОС протягом дня вище, чим вночі, через таких факторів, як світло.
Рослини також можуть бути шкідливими, тому що вночі вони виділяють вуглекислий газ у відповідь на фотосинтез. Так вони поглинають кисень, необхідний людині.
Проте, на думку деяких експертів в області охорони здоров’я, існує дуже низький ризик серйозного пошкодження людей від кімнатних рослин в спальні. Вони кажуть, що ризик низький в кімнаті з доброю вентиляцією, але не в кімнатах меншого розміру.
Проте, експерти запевняють, що є деякі види рослин, які виділяють кисень навіть вночі. Прикладом є зміїне рослина. Вважається, що воно сприяє сну.